So langsam aber sicher neigt sich die Sommerpause dem Ende entgegen. Bevor der staubige Schläger zum Punktspielstart aus der Tasche geholt wird, gilt es in den ersten Trainingseinheiten wieder ein Gefühl zu bekommen. Ingo Hansens macht Ihnen den Einstieg leicht. In seinem neuen Basictipp beschäftigt sich der B-Lizenz-Trainer mit der Saisonvorbereitung mit Vorhand. Dazu präsentiert er drei Übungen als Zuspieler aus der Ballkiste. 

Wie zuletzt liefert Thomas Wetzel auch in diesem Monat keine einzelnen Taktiktipps, sondern erklärt, welche Tools im Allgemeinen nötig sind, um entsprechende Taktiken auszuführen, sie zu trainieren und schließlich mit der richtigen Technik erfolgreich im Spiel umzusetzen. An seiner Seite findet sich diesmal ein besonderer Gast. Werner Schlager, der letzte nicht-chinesische Einzel-Weltmeister aus Österreich, leitet zur Unterstützung mit an. 

Eine Frage muss jeder Tischtennisspieler für sich beantworten: Mit welchem Material möchte ich spielen, welches Holz und welche Beläge unterstützen meinen Spielstil und meine Stärken am besten? B-Lizenz-Trainer Ingo Hansens wird mit diesen Fragen in seinem Alltag häufig konfrontiert und stellt darum in seinem aktuellen Jugend-Trainingstipp grundsätzliche Dinge, auf die man achten sollte, sowie drei Schlägervarianten für verschiedene Leistungsstufen vor.

Bewegen Sie sich, um zu punkten! Der nächste Tipp aus der Fortgeschritten-Reihe von Martin Adomeit dreht sich ganz um das Thema explosive Beinarbeit - eines der wichtigsten im Tischtennis überhaupt. Teil eins behandelt den regelmäßigen Part - in kurzen spielnahen Übungen mit offenem Ausgang. Was es dabei zu beachten gilt, verdeutlicht der Coach mit Hilfe von vier verschiedenen Übungen, die letzte ist in drei verschiedene Variationen gegliedert. 

Oft heißt es, dass man sich vor einem Wettkampf auf das Positive konzentrieren und optimistisch bleiben soll. Sportpsychologe Dr. Christian Zepp erläutert in seinem Mentaltipp, warum es sich lohnt, sich auch auf jene Situationen vorzubereiten, in denen etwas schiefläuft. Wie man mithilfe von sogenannten „What-if-Szenarien“ sowohl in Sachen Prävention als auch Reaktion bestmöglich gerüstet ist, erfahren Sie im Video.

Passend zur Sommerpause und Vorbereitung auf die neue Saison beschäftigt sich Thomas Wetzel in seinem neuen Taktiktipp anders als zuletzt weniger mit speziellen Spielszenen oder bestimmten technischen Ausführung. Der Schwerpunkt des Cheftrainers des TopSpin Sport TT-Centers in Bad Aibling: die Optimierung der eigenen taktischen Fähigkeiten. Wie man diese umsetzt und weiterentwickelt, erklärt der Coach wie gewohnt im Video. 

Sommerpause muss nicht bedeuten, dass man den Schläger in den Schrank packt und erst im September wieder rausholt. Wer an ein paar Kleinigkeiten feilen will, kann sich zum Beispiel den neuesten Basictipp von Ingo Hansens anschauen, der zwei Übungen für die Zeit zwischen den Saisons vorschlägt: eine unregelmäßige Aufschlag-/Rückschlagübung und eine zum nach außen platzierten Vorhandschupf, mit dem man den Tisch öffnen kann.

In seiner Jugend erhielt Sebastian Sauer häufig den Tipp, Aufschläge des Gegners erst ausspringen zu lassen und möglichst spät anzunehmen, um sie besser lesen und kontrollierter zurückspielen zu können. Doch was sagt der Materialexperte inzwischen mit seiner langjährigen Erfahrung zu diesem Hinweis? In seinem neuesten Materialtipp zum Thema Aufschlag-/Rückschlagspiel zeigt er, welchen Unterschied es macht, wann man den Ball annimmt.