Basictipp: Wie blockt man Topspins mit viel Rotation?

Diesmal widmet sich B-Lizenz-Trainer Ingo Hansens der konkreten Frage eines myTischtennis.de-Users: Wie retourniert man Topspins mit viel Rotation? In seinem Trainingstipp erklärt Hansens, wo die häufigsten Fehlerquellen zu finden sind und wie man diese umgeht. Dabei demonstriert er zwei Block-Varianten, mit denen man den Ball sicher im Spiel halten - und gegebenenfalls auch den Plan des Gegners durchkreuzen kann.

Tipp: Neutrale Schlägerposition zur Taktikumsetzung

Im aktuellen Taktiktipp widmet sich Thomas Wetzel nicht einer bestimmten Strategie, sondern einer Grundvoraussetzung, um die eigene Taktik gut umsetzen zu können: der neutralen Schlägerposition. Mithilfe von drei Übungen schult der Cheftrainer des TopSpin Sport TT-Centers in Bad Aibling die Fähigkeit seiner Spieler, möglichst spät die Entscheidung über Vorhand oder Rückhand zu treffen und so die Antizipation immer weiter zu verbessern.

Jugend-Trainingstipp: Die Technik beim VH-Schuss

In seinen Jugendtrainertipps zeigt Ingo Hansens regelmäßig einfache Übungen, um bestimmte Anfängertechniken zu erlernen. Diesmal beschäftigt sich der B-Lizenz-Trainer mit dem Vorhand-Schussball, der auf den ersten Blick relativ einfach aussieht. Warum das nicht so ist, viele Spielerinnen und Spieler den Ball immer wieder unterschätzen oder ihn am liebsten noch aus der Luft nehmen, sehen Sie wie gewohnt im Video - inklusive einer Analyse der häufigsten Fehler.

Fortgeschrittentipp: Parallel spielen wie die Schweden

„Von den Schweden lernen, heißt parallel spielen lernen“, sagt Martin Adomeit und passt seinen nächsten Fortgeschrittenentipp an das gute Abschneiden der Mannschaft von Jörgen Persson bei den Olympischen Spielen in Paris an. In den folgenden Schwerpunkten geht der frühere Damen-Bundestrainer auf die unterschiedlichen Situationen im parallelen Aktiv- und Passivspiel ein. Los geht es mit den ersten fünf Übungen zur parallelen Vorhand, zu sehen wie immer im Video.

Mobilitätstipp: Beine und Hüfte fit fürs Training machen

Wie viel Zeit nehmen Sie sich vor dem Training, um Ihren Körper auf die anstehende Belastung vorzubereiten? Die brasilianische Nationalspielerin Bruna Takahashi verrät uns ihre Trainingsroutinen, mit denen sie ihre Beine und den Hüftbereich vor jeder Einheit mobilisiert. Im dritten Teil ihrer Trainingstippreihe zeigt sie eine weitere Übung aus ihrem Repertoire. Da kann die Beinarbeit nun kommen!

Basictipp: Möglichkeiten beim Seitschnittaufschlag

In seinem letzten Basictipp hat Ingo Hansens noch zum Thema Wiedereinstieg zum Ende der Sommerpause gelehrt. Jetzt, wo die neue Saison überall läuft, geht der B-Lizenz-Trainer weiter ins Detail. Sein aktuelles Thema: der richtige Treffpunkt beim Seitschnittaufschlag. Welche Möglichkeiten gibt es und wie sieht die richtige Technik und Überprüfung aus? Die Antworten gibt es wie immer im Skript und im Video!

Tipp: Aufschlagtaktik gegen Spieler mit RH-Banane

Welche einfache Aufschlagtaktik ist nötig gegen Spieler mit einer starken Rückhand-Banane? Diese Frage beantwortet Thomas Wetzel in seinem neuen Taktiktipp. Der Cheftrainer des TopSpin Sport TTC-Centers in Bad Aibling erklärt: Weniger Unterschnitt erschwert es dem Rückschläger, einen starke RH-Banane bzw. einen festen Topspin über dem Tisch zu spielen, da er die komplette Rotation selbst erzeugen muss. Je mehr Unterschnitt der Aufschlag hat, umso leichter kann er einen festen RH-Topspin über dem Tisch ansetzen. Sehen Sie selbst!

Materialtipp: Aggressiv auf kurze/halblange Aufschläge

Wird einem Noppenspieler ein kurzer oder halblanger Aufschlag serviert, beobachtet Sebastian Sauer häufig, dass dieser zunächst sicher zurückgespielt wird. Dabei sind es laut dem Materialexperten gerade diese Aufschläge, die ein Noppenspieler mag und die ihm alle Optionen eröffnen. In seinem Materialtipp appelliert Sauer daran, sich auch mal an aggressivere Rückschläge heranzutrauen, und zeigt, welche Schläge sich dafür eignen können, direkt in den Vorteil zu kommen.

Tipp für Fortgeschrittene: Unregelmäßige Beinarbeit

Bewegen Sie sich, um zu punkten! Der nächste Tipp aus der Fortgeschritten-Reihe von Martin Adomeit dreht sich ganz um das Thema explosive Beinarbeit - eines der wichtigsten im Tischtennis überhaupt. Teil zwei behandelt den unregelmäßigen Part - in kurzen spielnahen Übungen mit offenem Ausgang. Was es dabei zu beachten gilt, verdeutlicht der Coach mit Hilfe von fünf verschiedenen Übungen, die wie immer aufeinander aufgebaut sind.

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