Trainingstipp

"Tischgespräche" Beinarbeit: Kleine, regelmäßige Übungen

Bernd Ahrens und Lennart Wehking in Aktion (©myTT)

28.06.2016 - Nachdem es in der letzten Ausgabe unserer "Tischgespräche" zur Beinarbeit um den etwas komplexeren Kreuzschritt ging, sind heute viele kleine, regelmäßige Übungen an der Reihe, an deren Ende auch häufig der Vorhandtopspin stehen kann. Gerade für den Kölner Zweitligaspieler Lennart Wehking sind diese Übungen nach einer Sommerpause bestens dafür geeignet, um wieder einen guten Rhythmus zu finden.

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Zur ersten Folge, Thema Grundstellung
Zur zweiten Folge, Thema Side Step und Side Jump
Zur dritten Folge, Thema Ausfallschritt und Umspringen
Zur vierten Folge, Thema Kreuzschritt

(DK)

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