So, wie es aussieht, darf man sich aktuell noch Hoffnungen auf eine im Spätsommer beginnende Saison 2020/21 machen - und einige von Ihnen haben nach der Coronapause trainingstechnisch sicherlich einiges nachzuholen. Die Butterfly Tischtennisschule Zugbrücke Grenzau übernimmt in unserem Trainingsbereich das Thema Balleimer und zeigt Ihnen unter der Leitung von Cheftrainer Anton Stefko, welche Multiball-Übungen weiterhelfen.

In besonders spannenden Momenten kann die Nervosität schon einmal rasant ansteigen, sodass man selbst für den eigenen Aufschlag nicht die nötige Ruhe und Sicherheit hat. Was kann man tun, um diese grundlegenden Bestandteile wiederzuerlangen? Ein gutes Mittel sind Gewohnheiten und Rituale. Welche Rituale man sich als Aufschläger beim Tischtennis aneignen kann, erklärt Frank Fürste im Aufschlagtipp des Verbands Deutscher Tischtennistrainer!

Wie kann man koordinative Fähigkeiten erwerben, die beim Tischtennis von Bedeutung sind? Dieser Frage hat sich Mario Materne, B-Lizenztrainer und ehemaliger Zweitligaspieler, in seinem Koordinationstipp vor zwei Wochen angenommen und Übungen für Anfänger aufgezeigt, die jedermann ganz einfach in den heimischen vier Wänden ausführen kann. Im zweiten Teil stellt er heute nun Übungen für Fortgeschrittene vor. 

Im Gegensatz zu manch anderer Sportart ist im Tischtennis das gesamte Spektrum koordinativer Fähigkeiten gefordert. Unter diesem Aspekt spielen der Erwerb koordinativer Fertigkeiten und deren Förderung in unserer faszinierenden Sportart also eine zentrale Rolle. Der B-Lizenztrainer und ehemalige Zweitligaspieler Mario Materne zeigt im VDTT-Koordinationstipp, wie vor allem Anfänger ein Gefühl für den Ball entwickeln können.

Timo Boll schafft es bei seinem Aufschlag, aus der gleichen Grundbewegung heraus verschiedene Schnittvariationen zu erzeugen. Das macht es so schwer, seine Aufschläge zu lesen. Was muss bei der Ballanwurfphase, der Ausholphase, der Schlagphase oder der Ausschwungphase beachtet werden, damit solche Aufschläge gelingen können? Das erklärt Frank Fürste Ihnen in diesem Aufschlagtipp, der wieder vom Verband Deutscher Tischtennistrainer bereitgestellt wird!

Tischtennis ist bekanntlich ein Sport, in dem man nicht nur viel mit Fitness und Technik beeinflussen kann, sondern auch mit dem Köpfchen. Und damit sind nicht nur taktische Überlegungen gemeint. Wie Professor Sigurd Baumann im VDTT-Mentaltipp erläutert, helfen auch positive Gedanken und eine mentale Wettkampfvorbereitung am Tisch weiter. Viele Beispiele und konkrete Schritte, die man vor dem Spiel durchgehen kann, gibt es im Tipp!

Wer mit seinen Aufschlägen Erfolg haben will, sollte nicht nur darauf achten, möglichst viel Schnitt in den Ball zu legen. Entscheidend ist auch, die Aufschläge intelligent einzusetzen und ab und zu auch einmal eine Finte einzustreuen, mit der der Gegner nicht rechnet. Im aktuellen VDTT-Aufschlagtipp von Frank Fürste zeigt Timo Boll eine schnittlose Finte des Vorhand-Unterschnittaufschlags und wie man sie einsetzt.

Das Spiel ging zwar mit 2:4 verloren, dennoch ging Dimitrij Ovtcharov mit einer wichtigen Erkenntnis aus dem German-Open-Halbfinale gegen Ma Long: Der Chinese hatte große Probleme mit einer Variante seines Vorhand-Stipaufschlags, der ihm einige Punkte einbrachte. Um diesen soll es auch im aktuellen VDTT-Aufschlagtipp von Frank Fürste gehen, der erklärt, wie man den effektiven Service mit Linksdrall erlernen kann.