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Video-Tipp: Den Ball mit der Vorhand kurz legen

Während wir Ihnen in den letzten beiden Wochen den kurzen Rückschlag mit der Rückhand vorgestellt haben, geht es in diesem Video-Trainingstipp darum, das Ganze auch mit der Vorhand umzusetzen. Ein kurz abgelegter Ball kann den Gegner daran hindern, die Initiative zu ergreifen und Sie unter Druck zu setzen. Wie weit sollte man den Schläger geöffnet haben und welche Haltung sollte der Ellbogen haben? Das und vieles mehr sehen Sie im Video!

Trainingstipp: Der kurze Rückschlag mit der Rückhand

In der letzten Woche hatten wir Ihnen diesen Schlag bereits im Video vorgestellt – heute liefern wir Ihnen einige Übungen sowie die wichtigsten Aspekt zum "kurzen Rückschlag mit der Rückhand" nach. Neigen Sie dazu, einen Aufschlag mit einem langen Schupfball zu retournieren und so dem Gegner den Angriff zu ermöglichen? Dann könnte der kurze Rückschlag mit der Rückhand genau das richtige Mittel für Sie sein.

Video-Tipp: Kurz zurück mit der Rückhand

Gemeine Aufschläge sind gefürchtet - gut ist, wenn man weiß, wie man sich ihnen möglichst effektiv entgegenstellt. In unserem neuesten Video-Trainingstipp, den wir wie immer gemeinsam mit dem VDTT und der Firma Tibhar produziert haben, hilft unser Trainer seinen beiden Amateurspielern beim kurzen Rückschlag mit der Rückhand. Wo sollte ich den Ball treffen, wie muss ich den Schläger halten und mein Handgelenk einsetzen? Hier gibt's Antworten!

Trainingstipp: Spielverlagerung mit parallelem Spinblock

In der vergangenen Woche haben wir Ihnen in Bewegtbildern aufgezeigt, wie ein paralleler Rückhand-Spinblock gespielt wird. Dieser anspruchsvolle Schlag kann einen Überraschungseffekt erzielen und der Garant für den Punktgewinn sein. Damit Sie ihn jetzt auch selbst trainieren können, stellen wir Ihnen vier Übungen vor. Auch die wichtigsten Punkte, die Sie beim parallelen Rückhand-Spinblock beachten sollten, können Sie hier noch einmal nachlesen.

Video-Tipp: Mit parallelem Spinblock aus der Defensive

Sie verfolgen die Spiele in Schwechat und sind ganz heiß darauf, selbst an den Tisch zu kommen? Dann probieren Sie doch beim nächsten Training einmal den parallelen Rückhand-Spinblock! In unserem aktuellen Video-Trainingstipp, den wir gemeinsam mit dem VDTT und Tibhar produziert haben, erklären wir Ihnen, worauf Sie bei diesem durchaus anspruchsvollen Schlag achten müssen, der Ihnen dabei helfen kann, wieder aus der Defensive heraus zu kommen.

Übungen: Die Initiative ergreifen mit dem RH-Spinblock

In der vergangenen Woche konnten Sie sich im Video-Trainingstipp anschauen, wie ein diagonaler Rückhand-Spinblock ausgeführt wird. Dieser ist ein gutes Mittel, um in einem Ballwechsel wieder vermehrt die Initiative zu ergreifen. Einerseits gehen Sie nicht so viel Risiko ein wie bei einem Gegentopspin. Andererseits agieren sie damit aktiver als bei einem rein passiven Block. Welche Übungen es zum Trainieren des Rückhand-Spinblocks gibt, können Sie hier nachlesen!

Video-Tipp: Der diagonale Rückhand-Spinblock

Nachdem wir uns in den vergangenen beiden Wochen dem "Vorhand-Topspin als Abklapper" gewidmet haben, wenden wir uns im Video-Trainingstipp dieser Woche dem diagonalen Rückhand-Spinblock zu. Dieser kann eine gute und gewinnbringende Alternative zum passiven Block sein – wenn man ihn denn richtig beherrscht. Damit Sie genau daran arbeiten können, zeigen wir wie immer zunächst den falschen Bewegungsablauf und schlüsseln nachher Stück für Stück auf, wie es besser gemacht wird.

Übungen: Geschickt abgeklappt ist halb gepunktet

Haben Sie sich unseren Video-Trainingstipp zum Vorhand-Topspin als Abklapper gegen Oberschnitt schon zu Gemüte geführt? Dann brennen Sie wahrscheinlich darauf, das Ganze nun in der Trainingshalle auszuprobieren. Und damit Sie sich nicht den Kopf zerbrechen müssen, wie man sich diesen Schlag am besten aneignet, bzw. wie man die Technik im Training optimal vertieft, liefern wir Ihnen heute wieder vier passende Übungen als Anregung.

Video-Tipp: Mit dem Abklapper VH-Topspin variieren!

Den Vorhand-Topspin gegen Oberschnitt haben Sie jetzt drauf? Dann können wir ja jetzt mit einer sinnvollen Variante weitermachen! In unserem zweiten Video-Trainingstipp, den wir gemeinsam mit dem VDTT und Tibhar produziert haben, lernen Sie, wie Sie Ihrem Gegner die Antizipation Ihres Vorhand-Topspins etwas erschweren können. Wird der Ball parallel oder diagonal gespielt? Mit diesem "Abklapp"-Trick können Sie schön dazwischen variieren.