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Trainingstipp: Das vorhanddominante Spiel verbessern

Sie sind ein Spieler, der gerne mit seiner Vorhand punktet und die Rückhand häufiger umläuft? Dann könnte der heutige Trainingstipp genau das Richtige für Sie sein. Denn in dieser Woche wollen wir uns dem vorhanddominanten Spiel widmen. Dabei wollen wir darauf eingehen, wie man möglichst schnell die Rückhand umläuft bzw. umspringt und ebenso schnell wieder in die dann offene Vorhandseite gelangt!

Platzierungstipp: Leichte Punkte über den Ellenbogen

In den unteren bis mittleren Spielklassen werden Platzierungen oft undurchdacht gewählt. So werden Vorhandtopspins diagonal auf die Vorhandseite des Gegners gezogen, ohne punkten zu können oder der Spieler sucht sein Glück über die parallele Vorhand in die Rückhand des Gegners. Dabei kann es manchmal ganz einfach sein, den Punktgewinn über den Wechselpunkt vorzubereiten oder direkt zu erzielen. Wie Sie das trainieren können, erfahren Sie hier!

Tipp: Verbesserung der Hand-Augen-Koordination

Im Training wird sie oft vernachlässigt, auch wenn sie im Tischtennis eine große Rolle spielt: die Hand-Augen-Koordination. Damit ist die Koordination zwischen visueller Wahrnehmung und Bewegung gemeint. Welche Übungen es für das eigene Training gibt und wie sie diese mit einfachen Mitteln durchführen können, erfahren Sie wie gewohnt an dieser Stelle!

Hermanns Aufschlagtipps: Der lange Aufschlag im Detail

Hermann Mühlbach hat den Aufschlag in den vergangenen Wochen für unsere kleine Videotrainingstipp-Serie bis ins Detail auseinandergenommen. Nun gilt es, all das Gelernte in einem konkreten Aufschlag umzusetzen. Unser Experte wählt den überraschenden langen Aufschlag als Beispiel und zeigt, wie hier Balltreffpunkt, Platzierung auf der eigenen Hälfte, Finten, Schlägerhaltung und Ballwurf ausgeführt werden sollen.

Hermanns Aufschlagtipps: Den Gegner in die Irre führen

All die vielen Tipps, die Hermann Mühlbach uns im Laufe der vergangenen Wochen gegeben hat, nützen letztlich nichts, wenn der Gegner zu leicht erraten kann, was man vorhat. Deshalb ist es unerlässlich, Finten in seinen Aufschlag einzubauen und die Rotation zu verschleiern. Hermann Mühlbach zeigt im letzten Kapitel seiner Aufschlagserie, wie man den Gegner in die Irre führt, bevor er nächste Woche alles Gelernte an einem Aufschlag exemplarisch konkretisiert.

Hermanns Aufschlagtipps: Noch mehr Spin im Service

Die Rotation ist eines der wesentlichen Merkmale des Tischtennissports. Kein Wunder, dass wir die vielen Tipps, die Aufschlagexperte Hermann Mühlbach zu diesem Thema auf Lager hat, nicht in einer einzigen Folge unserer Reihe unterbringen konnten. Im zweiten Teil erklärt er, was man über den Handgelenkeinsatz, die Gewichtsverlagerung und Drehung des Körpers hinaus tun kann, um dem Ball viel Rotation mitzugeben.

Hermanns Aufschlagtipps: Das Geheimnis der Rotation

Rotation macht Tischtennis interessant, für Außenstehende aber auch kompliziert. Um dieses wichtige Thema besonders ausführlich erläutern zu können, sind zwei Folgen unserer Trainingsserie "Hermanns Aufschlagtipps" der Rotation gewidmet. Wie erreiche ich das maximale Tempo im Balltreffpunkt, um möglichst viel Drall zu erzeugen? Unser Aufschlagexperte Hermann Mühlbach erklärt sowohl die Basics als auch ein paar Kniffe, die bessere Spieler nutzen.

Hermanns Aufschlagtipps: Platzierung auf eigener Hälfte

Hat sich Hermann Mühlbach in der letzten Ausgabe ganz dem Balltreffpunkt auf dem Schläger sowie der Grundposition gewidmet, geht es heute um einen ähnlich wichtigen Faktor beim Aufschlag: Den Treffpunkt auf der eigenen Tischhälfte. Während sich viele Spieler nur auf den Punkt konzentrieren, an dem der Ball auf der anderen Tischhälfte aufkommen soll, ist die eigene Tischhälfte beim Aufschlag nämlich die bedeutendere!

Hermanns Aufschlagtipps: Wo treffe ich den Ball?

Die Griffhaltung ist geklärt, nun sind wir bereit für weitere Basic-Tipps aus dem Hause Hermann Mühlbach. In der heutigen Folge beschäftigt sich unser Aufschlagexperte gleich mit zwei wichtigen Themen, die allerdings eng zusammenhängen. Wo auf dem Schläger sollte ich den Ball treffen? Wie hoch über dem Tisch soll der Aufschlag erfolgen? Und wie positioniere ich mich am besten zum Ball und zum Tisch? Heute geht es um die Grundposition und den Balltreffpunkt.