02.02.2016 - In den nächsten paar Wochen gönnen wir unserem Trainingsexperten Martin Adomeit, der uns Woche für Woche mit neuen Tipps versorgt, eine kleine Verschnaufpause und lassen die Spieler einmal zu Wort kommen. Wir haben den TTC Zugbrücke Grenzau besucht und die Athleten aus der ersten und zweiten Mannschaft nach ihren Lieblingsübungen gefragt. Den Anfang macht Nachwuchshoffnung Frederick Jost.

Im Video erzählt der 21-Jährige sowohl, welche Übung er im Training am liebsten spielt, als auch, aus welchem Grund sie ihm weiterhilft. Damit Sie Bescheid wissen, wie das Ganze funktioniert, wenn Sie selbst am Tisch stehen, macht Jost die Übung im Anschluss noch einmal vor. Viel Spaß beim Nachmachen!

(JS)