Statt im passiven Spiel zu verweilen, können Sie selbst die Initiative übernehmen (@Roscher)
15.05.2012 - Der Block ist für einen Angriffsspieler ein Defensivschlag - in Ausnahmen auch ein bewusstes, taktisches Mittel -, mit dem man auf Drucksituationen reagiert. Das Ziel muss sein, das Blockspiel so zu gestalten, dass man aus einer defensiven Situation wieder in die Offensive gelangen kann. Grundlage hierfür ist eine gute Wahrnehmung/Antizipation und ein hohes Maß an Entscheidungsfähigkeit. Mit diesen Übungen können Sie den 'Passiv-Aktiv-Wechsel' trainieren.
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Übungen
Bei allen Übungen ist darauf zu achten, dass man den Gegentopspin, der in allen Übungen vorkommen wird, ganz bewusst auswählt und versucht, ihn sich durch sein Blockspiel zu 'erspielen'.
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1. Übung (Vorübung zum Schwerpunkt)
Spieler A: 1-5 x VHT in RH (aus Mitte)
Spieler B: RHB in Mitte
Spieler A: VHT in Mitte
Spieler B: VHT ganze Tisch, dann frei
Wechsel: Wenn Spieler B mit einem Gegentopspin einen direkten Punkt gewonnen hat.
Dauer: 15min
2. Übung
Spieler A: VHT in RH oder Mitte (aus 2/3 VH - Seite)
Spieler B: RHB/VHB in 2/3 VH – Seite, bis Spieler B einen Gegentopspin spielt.
Wechsel: Wenn Spieler B mit oder nach einem Gegentopspin 5 Punkte gewonnen hat.
Dauer: 15min
3. Übung
Spieler A: VHT/RHT in 2/3 RH - Seite (aus 2/3 RH - Seite)
Spieler B: VHB/RHB in 2/3 RH – Seite, bis Spieler B einen Gegentopspin spielt.
Wechsel: Wenn Spieler B 10 Punkte mit oder nach einem Gegentopspin gewonnen hat.
Dauer: 15min
Zählweise:
- direkter Punkt mit RHT: 3
- direkter Punkt mit VHT: 2
- Punktgewinn im weiteren Ballwechsel: 1
4. Übung:
Spieler A: KAS in Mitte
Spieler B: Sch/F in VH
Spieler A: VHT ganze Tisch
Spieler B: B/T ganze Tisch, dann frei
Gespielt werden 3 Gewinnsätze, wobei abwechselnd aufgeschlagen wird.
Zählweise:
- jeder Punktgewinn mit Gegentopspin: 3 Punkte
- jeder Punktgewinn mit B: 2 Punkte
- jeder weiter Punktgewinn: 1 Punkt
Weiterreichende theoretische Hintergründe finden Sie in den Fachzeitschriften TTL und Trainerbrief bzw. im Downloadbreich des VDTT (www.vdtt.de). Autor: Achim Krämer, Chefredakteur TTL
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