Ingo Hansens zeigt, wie man die Koordination von Anfängern schulen kann. (©Hansens)

Ingo Hansens zeigt, wie man als Trainer für Anfänger die Bälle am besten einspielt. (©Hansens)

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06.05.2025 - Ingo Hansens hat in seinen vergangenen Jugend-Trainingstipps immer wieder einfache Spielformen für Anfängerinnen und Anfänger oder Teilnehmer einer Grundschul-AG vorgestellt. So auch im folgenden Fortsetzungsartikel. Welches Material benötigt wird, wie viele Spieler vonnöten sind, wie der Ablauf der Übung ist und welche Varianten es geben kann, führt der B-Lizenz-Trainer im Skript und wie immer im dazugehörigen Video auf.

Zum ersten und zweiten Teil der kleinen Reihe "Spielformen für Anfänger".

Info: Diese Spielform richtet sich vor allem an Anfänger, die in keinem Verein spielen oder gerade neu starten, zum Beispiel in einer Grundschul-AG. Die meisten Schüler haben dort nur geringe Vorkenntnisse. Natürlich kann man die Spielform auch im Verein anwenden.

Benötigtes Material:

• ein Tisch
• eine Bande
• genügend Bälle

Anzahl Spieler: variabel, da geringe Wartezeit

Ablauf:

• Der Trainer ist der Zuspieler.
• Der Trainer spielt immer drei Bälle zu: den ersten in Vorhand, den zweiten in Rückhand, den dritten unregelmäßig in Vorhand oder Rückhand
• Die Spieler probieren, die Bälle entsprechend zurückzuspielen. Dabe ist es wichtig, dass der Trainer immer auf folgende Punkten hinweist:
  1. Richtige Schlägerhaltung
  2. Vorhand: Kapitän-Bewegung
  3. Rückhand: Frisbee-Bewegung
  4. Bewegung immer mit Sidestep
  5. Nach den drei Bällen: Sammeln + zurücklegen in die Ballkiste
  6. Danach stellt man sich wieder an
  7. Der Trainer gibt die Technik vor, die trainiert wird
  8. Der Trainer kann vorgeben, wohin der Ball gespielt werden soll usw. 
  Immer abwechselnd, hinten anstellen, feste Reihenfolge!

Mögliche Varianten:

• Der Trainer spielt mit Oberschnitt zu
• Der Trainer spielt mit Unterschnitt zu 
• Der Trainer spielt kürzer oder länger zu
• Der Trainer spielt flacher oder höher zu
• Wichtig: immer wieder Veränderungen mit einbauen

Viel Spaß!

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Der Autor
Ingo Hansens ist hauptberuflicher Tischtennistrainer und Inhaber der Kindertrainer- und B-Lizenz. Aktuell ist er als Honorartrainer beim Hessischen Tischtennisverband tätig und gehört zum Trainerteam der andro Tischtennisschule in Düsseldorf. Der Westerwälder bietet Training und Lehrgänge für Gruppen und Einzelpersonen aller Leistungsstufen an. Im myTischtennis.de-Trainingsbereich übernimmt er die Basictipps und gibt Ratschläge für das Training mit Kindern und Jugendlichen. Alle Infos und Angebote finden Sie auf seiner Webseite und seiner Facebookseite.