Übungen mit Ballberührungs-Reihenfolgen können für Spieler aller Niveaus effektiv sein. Weshalb sie wichtig sind und was man beachten sollte, wenn man Übungen mit festen Ballwegen trainiert, steht in der Juni-Ausgabe des Magazins tischtennis.

Tempo, Rotation und Platzierung sind die spielentscheidenden Komponenten im Tischtennis. Im Training wird jedoch zu selten daran gearbeitet, diese drei Komponenten kontrolliert miteinander zu kombinieren. Hier setzen Übungen mit sogenannten Ballberührungs-Reihenfolgen an. Das Grundprinzip ist simpel: Man absolviert eine festgelegte Abfolge von Schlägen – und beginnt danach wieder von vorn. Die feste Struktur der Übungen zwingt Spieler und Spielerinnen, bewusst zwischen Tempo, Platzierung und Schlaghärte zu variieren, ohne an Kontrolle einzubüßen.

Übungen mit festen Ballberührungs-Reihenfolgen helfen dabei, Spielintelligenz, Rhythmus und Timing gezielt zu entwickeln. Und sie eignen sich für alle Spielniveaus, vom Anfänger bis zum Leistungsspieler. Worauf es bei der Gestaltung dieser Übungen ankommt, welche typischen Fehler vermieden werden sollten und inwiefern sie einen Wettkampfcharakter haben können, lest ihr im Trainingstipp in der aktuellen Ausgabe von tischtennis. Krisztina Toth, ehemalige Weltklassespielerin und Verbandstrainerin des bayerischen Tischtennisverbands, stellt in dem Beitrag außerdem fünf Beispiel-Übungen vor.

Tipps für alle Leistungsklassen von Verbandstrainern

In tischtennis lest ihr in jeder Ausgabe Trainingstipps von Verbandstrainern aus verschiedenen Landesverbänden des DTTB. Die praxisnahen Tipps könnt ihr gleich bei der nächsten Trainingseinheit ausprobieren, sie sind in der Regel für Aktive aller Leistungsklassen geeignet.

Wer nun wissen will, wie die konkreten Tipps von Krisztina Toth aussehen, wird in der Juni-Ausgabe fündig. Alle Mitglieder in einem Tischtennisverein in Deutschland, die einen kostenlosen Basis-Account bei myTischtennis haben, können das Magazin als E-Paper gebührenfrei lesen. Dafür benötigt ihr einzig die Login-Daten für euer myTischtennis.de-Konto.

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