Basictipp: Thema Einspielen, Varianten und Priorität
In seinem neuen Basictipp beschäftigt sich Ingo Hansens mit dem Thema Einspielen. Wie mache ich es richtig? Wie wichtig ist gutes Einspielen? Und muss es immer diagonal sein? Der B-Lizenz-Trainer geht diesen Fragen im folgenden Skript auf den Grund und veranschaulicht die beschriebenen Situationen wie immer im Video inklusive Übungen, diesmal wieder mit seinem Trainingspartner Janek Sprengart.
Die Übungen im Video wurden mit Janek Sprengart (SV Windhagen/RTTVR, Q-TTR-Wert: 1703) eingespielt.
Einspielvarianten:
Einspielvarianten:
Diagonal - Parallel über die Seitenlinie - Über die Tischmitte
Mit einer kleinen Übung: Block aus RH (Sichtweise rechts/rechts):
Mit einer kleinen Übung: Block aus RH (Sichtweise rechts/rechts):
3x RH aus RH – 1x VH aus VH
2x RH aus RH – 1x VH aus VH
1x RH aus RH – 1x VH aus VH
Dann: RH diagonal - endlos (Varianten, z.B. VH aus RH)
Variante hierzu: Gleiche Übung wie oben:
Variante hierzu: Gleiche Übung wie oben:
Änderung: letzte VH dann in VH - dann VH diagonal (z.B. Konter, VHTS).
Die Einspielvarianten können natürlich auch mit Schupf gespielt werden.
Vorteile von gutem Einspielen:
Die Einspielvarianten können natürlich auch mit Schupf gespielt werden.
Vorteile von gutem Einspielen:
- Direkt gute Platzierung üben
- Konzentration direkt hoch
- Wer sich besser einspielt, ist z.B. im Match besser vorbereitet
- Schupfen, Kontern, Topspin, Block, Aufschlag und Kombination mit Rückschlag, Eröffnung und Nachspielen
- Gutes Einspielen beim Meisterschaftsspiel besonders WICHTIG (teilweise wenig Zeit)!
Viel Spaß!
Der Autor
Ingo Hansens ist hauptberuflicher Tischtennistrainer und Inhaber der Kindertrainer- und B-Lizenz. Aktuell gehört zum Trainerteam der andro-Tischtennisschule in Düsseldorf sowie von Rapid Luzern. Zudem ist er Mitinhaber der tabletennis academy Hansens-Zimmermann. Der Westerwälder bietet Training und Lehrgänge für Gruppen und Einzelpersonen aller Leistungsstufen an. Im myTischtennis.de-Trainingsbereich übernimmt er die Basictipps und gibt Ratschläge für das Training mit Kindern und Jugendlichen. Alle Infos und Angebote finden Sie auf seiner Webseite und seiner Facebookseite.
