Buntes

Tag mit Duda: Gewichte stemmen in den Abendstunden

Starke Beine braucht jeder Tischtennisspieler (©myTT)

08.02.2018 - Unser Tag mit Benedikt Duda neigt sich dem Ende zu. Nachdem er um 6:20 Uhr mit Balleimertraining begonnen hatte, schaut der Nationalspieler nach zwei weiteren Einheiten am Tisch abends noch für zwei Stunden im Kraftraum vorbei. Hier erzählt er uns, warum er gerade vor allem an seiner Beinmuskulatur arbeitet, und gibt eine Einschätzung ab, wie viel Muskelmasse für Tischtennisspieler gut und wie viel womöglich schon zu viel ist.

Erste Folge: Balleimertraining um 6.20 Uhr
Zweite Folge: Blick in die Sporttasche
Dritte Folge: Drei durchgeschwitzte Trikots am Vormittag
Vierte Folge: Zwischen Proteincookie und Mamas Pfannkuchen
Fünfte Folge: Drei Schläger immer fertig präpariert
 


Zur Webseite unseres Partners VICTAS!

(JS)

Kommentar schreiben

Um weiterhin qualitativ hochwertige Diskussionen unter unseren Artikeln zu gewährleisten, haben wir uns dazu entschlossen, die Kommentarfunktion mit dem myTischtennis.de-Login zu verknüpfen. Wenn Sie etwas kommentieren möchten, loggen Sie sich einfach in Ihren Account ein. Die Verwendung eines Pseudonyms ist weiterhin möglich, der Account muss jedoch einer realen Person zugeordnet sein.

* Pflichtfeld

Copyright © 2024 myTischtennis GmbH. Alle Rechte vorbehalten.