Heute geht es um das Nachsetzen mit Spin (©Fabig)
22.08.2017 - Nachdem sich der letzte Trainingstipp mit dem zweiten Topspin und dem aktiven Nachsetzen auseinandergesetzt hat, schlägt der heutige Tipp eine sehr ähnliche Richtung ein. Anders als in der letzten Woche soll der zweite Ball aber diesmal nicht mit maximalem Tempo, sondern meist mit maximaler Rotation nachgespielt werden.
Sehr oft versuchen Spieler den ersten Ball mit Rotation zu eröffnen und dann mit Tempo hinterherzuspielen. Dies ist sicherlich auch ein bewährtes Schema und funktioniert in sehr vielen Fällen. Es funktioniert jedoch nicht immer, gerade wenn die Positionen nicht optimal stimmen oder ein Gegner auf Bälle mit gleichem und besonders hohem Tempo sehr gut reagiert. Steht auf der anderen Seite eine "Block-Konterwand", ist es hilfreich, auch im zweiten Ball mit maximaler Rotation zu spielen. Gerade weil dies über das Standardschema der meisten Spieler hinausgeht, ist es erfolgreich, denn die Gegner sind dies oft nicht gewohnt.
Dabei soll die Schlagbewegung aber keinesfalls langsamer als beim schnellen Topspin sein. Um viel Rotation zu erzielen, ist ein hohes Armtempo nötig. Der Ball wird lediglich tangentialer getroffen und unter Umständen der Schläger etwas mehr geöffnet, somit geht die Schlagbewegung etwas steiler nach oben. Damit ist aber an der Dynamik des Schlages für den Gegner nicht erkennbar, welcher Topspin jetzt kommt. Durch den anderen Zeitpunkt des Ballauftreffens muss er mit gutem Timing reagieren. Zur Unterstützung geht die Bewegung aus den Beinen etwas mehr nach oben, während sie beim Tempospin mehr nach vorne ging.
In jedem Fall sollte der Spieler aber auf die Höhe des Blocks achten. Ist dieser zu hoch, ist es fast unmöglich, viel Rotation zu erzeugen. In diesem Fall sollte unabhängig von der Übung sofort auf Tempospin oder Schuss umgestellt werden.
Bringen Sie Ihre Gegner mit Ihrer Rotation zur Verzweiflung!
1. Übung: Übung zum Reinkommen VHT plötzlich mit extremer Rotation
Spieler B: RHB in VH, Mitte, VH, in RH usw. Spieler A: 3 x VHT, 1 x RHT
zwischendurch immer mal wieder max. Rotation mit VH
Der Topspinspieler spielt in dieser Übung dreimal VHT und einmal RHT. Dabei versucht er immer wieder Bälle mit extremer Rotation einzubauen. Ziel ist es, dass der Blockspieler auf diese Wechsel nicht richtig reagiert und Bälle über den Tisch blockt.
Zur Grafik von Übung 1
2. Übung: Versuch maximaler Rotation mit RH
Spieler A: 2 - 4 x VHT in RH/Mitte Spieler B: 2 - 4 x B in 1/2 VH
B in RH
RHT mit maximaler Rotation überall
frei
Hier soll der Topspinspieler den unregelmäßigen Wechsel zur RH mit Rotation beantworten. Er spielt also VHT in mittlerer Intensität. Wenn der B in RH kommt, versucht er einen RHT mit maximaler Rotation. Ist der Block in RH höher und langsam, sollte er direkt versuchen umzuspringen und mit VH-Tempo spielen.
Zur Grafik von Übung 2
3. Übung: RHT mit maximaler Rotation nach VH-Eröffnung
Spieler A: KA in Mitte (LA in RH - frei) Spieler A: LR/HLR in VH
VHT auf Ellbogen B in RH
RHT max. Rotation überall (schneller VHT/S)
frei
Nun wird dieser Inhalt in den Aufschlag-Rückschlagbereich übertragen. Nach der VH-Eröffnung erfolgt der Block in RH und nun soll viel Rotation (im Gegensatz zum Standardschema RHK) gespielt werden. Gelungen ist dieser Ball, wenn der Gegner über den Tisch blockt.
Zur Grafik von Übung 3
4. Übung: Nachsetzen aus RH/Mitte mit viel Rotation
Spieler A : KA überall (LA in VH - frei) Spieler B: F in eine Ecke (KR - frei)
T in RH B in RH/Mitte
RHT/VHT max. Rotation in eine Ecke
frei
Nach der Eröffnung von den Ecken kommt der Block nun, da Spieler B die Platzierung des ersten T kennt, oft recht schnell in RH oder Mitte. Aus dieser Situation heraus soll der der Tospinspieler jetzt mit maximaler Rotation über außen reagieren.
Zur Grafik von Übung 4
5. Übung: VH-Topspin im zweiten Angriffsball mit maximaler Rotation in RH/Mitte
Spieler B: LA in RH/Mitte (KA in VH - frei) Spieler A: T in eine Ecke
B in 2/3 VH VHT mit max. Rot in RH/Mitte (VHT/VHS schnell auf Ellbogen)
frei
In dieser Übung wird der Rückschläger durch die langen Aufschläge des Gegenüber zum Topspinspieler. Er beantwortet den Aufschlag zunächst mit einem T in die Ecken. Auf den Blockball oder auch Gegenzieher versucht er nun mit max. Rotation in RH/Mitte zu punkten. Hier können auch mal höhere aber lange Bälle in RH sehr erfolgreich sein.
Zur Grafik von Übung 5
Die Übungen im Video:
Hier können Sie sich die Übungen in einem Video anschauen, das von unserem Partner Tischtennis Helden/Jannick Borschel (zusammen mit Ingo Hansens, einem weiteren B-Lizenz-Trainer sowie Verbandsoberligaspieler) produziert wurde. Hier geht es zum gleichnamigen YouTube-Kanal der Tischtennis Helden!
Zu erreichen ist Martin per Telefon unter 02941-273385 oder per Mail unter lippstadt@tt-store.de. Die Adresse der Webseite ist lippstadt.tt-store.de.
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