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Wunschtipp: Mehr Abwechslung durch coole Spiele
"Ich hätte gerne noch mehr Ideen für 'Wettkampfspielformen' im Kinder- und Jugendtraining", regte Monika Pfaller vorige Woche an. Also hat sich unser Trainingsexperte Achim Krämer auf den besonderen Wunsch hin noch einmal Gedanken zu Trainingsspielen gemacht, die es neben unseren bereits veröffentlichten Alternativen zum Kaiserturnier gibt. Mit den zwei vorgeschlagenen Varianten können Sie Ihr Training abwechslungsreich gestalten. > mehr ...
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Tipp: Individualsport? Teamgeist ist der Weg zum ErfolgMit der Frage, ob Tischtennis ein reiner Individualsport ist, könnte man schon Seiten füllen. Die Wahrheit liegt wohl irgendwo dazwischen: Natürlich ist man im Spiel auf sich selbst angewiesen, ohne eine gute Mannschaftsleistung ist aber keine Partie zu gewinnen. Zudem gibt es genügend Beispiele an Teams, die zwar keine überragenden Individualisten haben, aber trotzdem erfolgreich sind. Wir geben Tipps, wie Sie den Erfolg einer TT-Mannschaft steigern können. > mehr ... |
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Schwächen zeigen ist eine Stärke - aber nicht im Spiel"Sich im Match nichts anmerken lassen und auch an einem rabenschwarzen Tag das Meckern komplett abstellen" lautet der gute Vorsatz für's neue Jahr, den Sabine Winter in ihrem aktuellen Blog verrät. Profis wie Amateure müssen mit Pannen und Misserfolgen leben. Die Kunst daran ist, sich seine Probleme nicht anmerken zu lassen, denn dadurch macht man den Gegner nur stärker. Wie man seinen eigenen Ärger unterdrückt, verrät uns Trainingsexperte Achim Krämer. > mehr ... |
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Tipp: Kurz zurück - auch gegen halblange Aufschläge!Der kurze Rückschlag ist fester Bestandteil des Tischtennisspiels. Daher muss dieser Schlag auch regelmäßig trainiert und verbessert werden. Mit einem guten, kurzen Rückschlag versucht der rückschlagende Spieler die direkten Angriffsmöglichkeiten des Aufschlägers zu verhindern und die Initiative im Ballwechsel zu ergreifen. Gerade bei halblangen Aufschlägen stellen Sie Ihren Gegner damit vor große Probleme. > mehr ... |
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Erkenntnis im Skiurlaub: Spielerisch den Druck erhöhenUnser Trainingsexperte Achim Krämer weilte einmal im Skiurlaub, als er eine bittere Erfahrung machte: Spielschulden sind Ehrenschulden - und auch wenn man sich zum Affen machen muss, kommt man aus der Sache nicht mehr heraus. Was das mit Tischtennis-Training zu tun hat? Ganz einfach! Mithilfe von kleinen, aber unangenehmen Spieleinsätzen kann man den Druck auch im Training deutlich erhöhen und so der Wettkampfsituation ein bisschen näher kommen. > mehr ... |
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Trainingstipp: Individuelles Training mit TagesplanStunden-, Tages- und Wochenpläne kennen wir alle noch aus der Schulzeit. Doch nicht nur im Organisieren des Englisch- und Sportunterrichts können solche Pläne Sinn machen. Auch Ihr Tischtennis-Training kann davon profitieren. Die Übungen sind zwar wie auch im normalen Training festgelegt, aber jeder Spieler darf selbst entscheiden, was er wann macht. Wir geben Tipps, wie das Ganze nicht im völligen Chaos endet und man einen sinnvollen Plan aufstellt. > mehr ... |
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Trainingswunschzettel: Ja ist denn schon Weihnachten?Heute in zwei Monaten sitzen wir alle unter dem Weihnachtsbaum und packen mit unseren Lieben Geschenke aus. Eines wird Ihnen das Christkind aber bestimmt nicht vorbeibringen: Tolle Ratschläge, wie Sie Ihr Tischtennisspiel verbessern können. Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, neben Ihrem Wunschzettel für den Weihnachtsmann auch noch einen Trainingswunschzettel für myTischtennis.de zu schreiben. Was wollen Sie trainieren? > mehr ... |
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Trainingstipp: Anspiel auf den Wechselpunkt und dann?„Eieiei, nehme ich den Ball jetzt mit der Vorhand oder Rückhand?“ Bis der Gegner diese Frage für sich beantwortet hat, ist der Ball oft auch schon angekommen und wird ungefährlich zurückgespielt. Das Spiel auf den Wechselpunkt ist also taktisch eine kluge Sache. Doch wie erkenne ich, wo dieser Punkt in einer bestimmten Situation bei meinem Gegner liegt? Und wie platziere ich den nächsten Ball, damit ich den Punkt mache? Wir haben ein paar Tipps parat. > mehr ... |
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Trainingstipp: Der aktive Block mit der RückhandDer Rückhand-Block wird grundsätzlich in passiven Spielsituationen auf einen gegnerischen Angriffsball gespielt. Der Spieler befindet sich dabei in tischnaher Position, steht unter Zeitdruck und kann dadurch nur Schläge mit geringem Bewegungsausmaß spielen. Wie Sie den Ballwechsel auch in solchen Situationen noch aktiv bestimmen können, zeigt Ihnen unser aktueller Trainingstipp, der den aktiven Block mit der Rückhand thematisiert. > mehr ... |
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Tipp: Die hohe Kunst des cleveren CoachingsSie sind ein guter Trainer und deshalb auch ein guter Coach? Nicht unbedingt! Denn auch wenn die beiden Begriffe oft synonym verwendet werden, hat ein Coach durchaus noch andere Aufgaben als ein Trainer. In unserem heutigen Trainingstipp zeigen wir Ihnen, wie Sie Ihre Schützlinge optimal auf einen Wettkampf vorbereiten, sie während eines Spiels unterstützend begleiten und mit welchen Worten Sie den richtigen Nerv treffen. > mehr ... |
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