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Trainingstipp: Quiz zur Festigung der Regel-Kenntnisse
In unserem heutigen Trainingstipp widmen wir uns der Regelkunde. Auch als alter Hase gibt es sicherlich noch die eine oder andere Unklarheit über bestimmte Phänomene, die mit dem Material, dem Spielbetrieb oder der Spielsituation an sich zusammenhängen. Vor allem als Jugendtrainer müssen Sie den Durchblick haben und sollten Ihr Wissen auch vermitteln können. Anstatt mit den Schützlingen Regelwerke zu wälzen, können Sie das Wissen durch ein Quiz festigen. > mehr ...
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Der richtige Zeitpunkt: Mut zum frühen Time-OutEin Time-Out an der richtigen Stelle kann manchmal Gold wert sein! Das Spiel droht zu kippen, doch man bringt den Gegner mit der Spielunterbrechung aus dem Konzept und kann seine Taktik noch einmal anpassen. Damit ist die Auszeit eine wichtige Waffe, die man nicht unüberlegt verschwenden möchte und möglichst lange zurückhält. Doch dieses Zögern ist oft alles andere als zielführend. Über den richtigen Zeitpunkt für Ihr Time-Out lesen Sie hier! > mehr ... |
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Tipp: Volles Risiko? Zur besseren Selbsteinschätzung!Wer kennt diesen Spielertypen nicht? Erst spielt er einen ‚Riesen’, dann drei Fehler in der gleichen Situation. Wahrscheinlich fällt jedem auf Anhieb ein Spieler ein, auf den diese Beschreibung passt. Doch was steckt dahinter? Oft eine falsche Selbsteinschätzung des eigenen Spielniveaus und eine falsche Risikoabschätzung im Wettkampf. Unser Trainingsexperte Achim Krämer erklärt, mit welchen Übungen Sie diesem Problem am besten entgegenwirken können. > mehr ... |
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Tipp: Sinnvolle Wettkampfformen fürs TrainingSie gehen fleißig zum Training, um sich möglichst gut auf den kommenden Wettkampf vorzubereiten und dort bestehen zu können? Mit diesem Ziel im Hinterkopf muss aber auch das Training dementsprechend aufgebaut sein! Sonst verbessern Sie nicht Ihr Spiel, sondern bauen womöglich noch ab. Unser Trainingsexperte Achim Krämer liefert uns heute verschiedene Wettkampfformen fürs Training, die Sie gut auf das nächste Spiel vorbereiten. > mehr ... |
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Wunschtipp: Mehr Abwechslung durch coole Spiele"Ich hätte gerne noch mehr Ideen für 'Wettkampfspielformen' im Kinder- und Jugendtraining", regte Monika Pfaller vorige Woche an. Also hat sich unser Trainingsexperte Achim Krämer auf den besonderen Wunsch hin noch einmal Gedanken zu Trainingsspielen gemacht, die es neben unseren bereits veröffentlichten Alternativen zum Kaiserturnier gibt. Mit den zwei vorgeschlagenen Varianten können Sie Ihr Training abwechslungsreich gestalten. > mehr ... |
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Tipp: Individualsport? Teamgeist ist der Weg zum ErfolgMit der Frage, ob Tischtennis ein reiner Individualsport ist, könnte man schon Seiten füllen. Die Wahrheit liegt wohl irgendwo dazwischen: Natürlich ist man im Spiel auf sich selbst angewiesen, ohne eine gute Mannschaftsleistung ist aber keine Partie zu gewinnen. Zudem gibt es genügend Beispiele an Teams, die zwar keine überragenden Individualisten haben, aber trotzdem erfolgreich sind. Wir geben Tipps, wie Sie den Erfolg einer TT-Mannschaft steigern können. > mehr ... |
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Schwächen zeigen ist eine Stärke - aber nicht im Spiel"Sich im Match nichts anmerken lassen und auch an einem rabenschwarzen Tag das Meckern komplett abstellen" lautet der gute Vorsatz für's neue Jahr, den Sabine Winter in ihrem aktuellen Blog verrät. Profis wie Amateure müssen mit Pannen und Misserfolgen leben. Die Kunst daran ist, sich seine Probleme nicht anmerken zu lassen, denn dadurch macht man den Gegner nur stärker. Wie man seinen eigenen Ärger unterdrückt, verrät uns Trainingsexperte Achim Krämer. > mehr ... |
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Tipp: Kurz zurück - auch gegen halblange Aufschläge!Der kurze Rückschlag ist fester Bestandteil des Tischtennisspiels. Daher muss dieser Schlag auch regelmäßig trainiert und verbessert werden. Mit einem guten, kurzen Rückschlag versucht der rückschlagende Spieler die direkten Angriffsmöglichkeiten des Aufschlägers zu verhindern und die Initiative im Ballwechsel zu ergreifen. Gerade bei halblangen Aufschlägen stellen Sie Ihren Gegner damit vor große Probleme. > mehr ... |
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Erkenntnis im Skiurlaub: Spielerisch den Druck erhöhenUnser Trainingsexperte Achim Krämer weilte einmal im Skiurlaub, als er eine bittere Erfahrung machte: Spielschulden sind Ehrenschulden - und auch wenn man sich zum Affen machen muss, kommt man aus der Sache nicht mehr heraus. Was das mit Tischtennis-Training zu tun hat? Ganz einfach! Mithilfe von kleinen, aber unangenehmen Spieleinsätzen kann man den Druck auch im Training deutlich erhöhen und so der Wettkampfsituation ein bisschen näher kommen. > mehr ... |
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Trainingstipp: Individuelles Training mit TagesplanStunden-, Tages- und Wochenpläne kennen wir alle noch aus der Schulzeit. Doch nicht nur im Organisieren des Englisch- und Sportunterrichts können solche Pläne Sinn machen. Auch Ihr Tischtennis-Training kann davon profitieren. Die Übungen sind zwar wie auch im normalen Training festgelegt, aber jeder Spieler darf selbst entscheiden, was er wann macht. Wir geben Tipps, wie das Ganze nicht im völligen Chaos endet und man einen sinnvollen Plan aufstellt. > mehr ... |
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